Harjoitusvuorot
Kesä 2010
| Maanantai | Juoksutreenit 18:00- 18:30 Tähtitornin mäki (Wecksellin portaat) | |
| Tiistai | OMA SALI Potkunyrkkeily 17:30-19:00 | ALFAN NYRKKEILYSALI Kuntopotku: 19:00-20:00 |
| Keskiviikko | ALFAN NYRKKEILYSALI Nyrkkeilyharjoitukset kilpailijoille/ kilpailemaan haluaville 17:30 - 19:00 | |
| Torstai | ALFAN NYRKKEILYSALI Potkunyrkkeily: 19:00-20:30 Kuntopotku: 19:00-20:00 |
Syksy 2010
Tiistai | OMA SALI Potkunyrkkeilyn alkeiskurssi: 17:30-19:00 | ALFAN NYRKKEILYSALI Kuntopotku: 19:00-20:00 24.8 - 21.9 välisenä aikana pidetään kuntopotkunyrkkeilyn TIISTAIN harjoitus klo 20:00 - 21:00 |
Keskiviikko | OMA SALI Potkunyrkkeily: 17:30-19:00 |
|
Torstai |
| ALFAN NYRKKEILYSALI Potkunyrkkeily: 19:00-20:30 Kuntopotku: 19:00-20:00 |
Perjantai | OMA SALI Potkunyrkkeilyn alkeiskurssi: 19:00-20:30 |
|
Lauantai |
| ALFAN NYRKKEILYSALI Potkunyrkkeily: 13:00-14:30 |
Potkunyrkkeilyharjoituksissa vaatimuksena keltainen tai ylempi vyöarvo. Kuntopotkunyrkkeilyyn ei ole vyöarvovaatimuksia.
Omatoiminen vapaaharjoittelu omalla salilla on mahdollista salin ollessa auki! Tämä ei valitettavasti koske kuntopotkuilijoita.
