Kuntopotkunyrkkeily

Seuramme järjestämä kuntopotkunyrkkeily on varsinaisen potkunyrkkeilyn kuntoliikuntamuoto.  Harjoitukset on pitkälti norrmaalin potkunyrkkeilyn tyyppisiä, mutta harjoituskumppaninasi on säkki ja muut  salimme runsaat harjoitusvälineet.

Harjoitukset
Kuntopotkunyrkkeilyssä keskitymme käsitekniikoiden, eri potkujen sekä lyönti/potkuyhdistelmien opettelemiseen. Meidän kuntopotkutreeneissä kukin saa "vedettyä itsensä piippuun" niin halutessaan, eli haastetta löytyy, oli taustasi mikä tahansa´.
Harjoituksissa kehitetään niin lihaskoordinaatiota, hapenottokykyä kuin lihaskuntoakin.

Monipuolisella välineharjoittelulla ja sopivasti vaihtuvalla rytmillä harjoituksista tehdään mielekkäitä ja tehokkaita.

Varusteet
Kuntopotkunyrkkeilyyn ei tarvita isoja varusteinvestointeja. Hyvät hanskat, käsisiteet  ja ohutpohjaiset tossut ovat tarvittavat välineet. Alkuun pärjää ilmankin. Nuo varusteet voit tarvittaessa hankkia myös seuraltamme.

Hinta
Kuntopotkuharjoittelun hinta löytyy "Hinnasto" sivulta. Maksun hoidat maksuohjeen mukaan, tulostat kuitin ja tulet kuitin kanssa salille, jolloin saat harjoituskortin.

Ensimmäinen tutustumiskerta on ILMAINEN.

Aloittaminen

Kuntopotkunyrkkeilyharjoitukset toimivat non-stop-periaatteella,  joten harjoittelemisen voit aloittaa milloin tahansa!

Tsekkaa vain seuraavan treenin ajankohta ja ilmesty paikalle.

Kunkin harjoituksen sisältö on ennakkoon suunniteltu ja aiheet toistuvat useasti kauden aikana

Kuntopotkunyrkkeilyssä ei ole vyöarvovaatimuksia eikä alkeiskurssin suorittamisvaatimusta.